生活智多星 第134集-老人養筋骨 身體就勇健!

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  • Опубликовано: 17 мар 2025
  • 人一旦上了年紀,許多疾病就一一浮現,尤其是骨科問題,我們身上的骨骼關節,在經過幾十年操勞之後,跟機器零件用久了生鏽磨損一樣,幾乎難以避免退化的結果,但是老人家的骨科問題是不是只有開刀才能解決呢,今天邀請到骨科名醫,來教大家簡單易做的保健動作,讓大家都能自我療癒,也要從中醫的角度來顧筋骨,趕快來歡迎今天的兩位專家。
    自然骨科診所院長 蔡凱宙
    中醫博士 葉曉縈
    #拉筋 #膽經 #蹲馬步
    #生活智多星 #郁方
    週一至週五 下午六點【生活智多星】
    跟著主持人 郁方 一起
    「突破盲點 追求生活五星
    動出新活力 成為智多星」
    【生活智多星】官方網站
    www.bltv.tv/eve...
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Комментарии • 23

  • @easeqigong
    @easeqigong 3 года назад +6

    這一集超棒的,獲益無窮,讚!讚!讚! ……感恩!值得分享。

  • @i26282
    @i26282 4 месяца назад

    11:13 白背黑面黑木耳,植物性膠原蛋白,可柔筋軟筋,吃半年到一年
    14:00 牛奶埔(天仙果)消炎活血,治關節炎有良效
    18:49 手拉筋,板機指
    22:26 腳拉筋

  • @leefiona595
    @leefiona595 3 года назад +5

    谢谢你们! 感恩!

  • @fannyleung1861
    @fannyleung1861 6 месяцев назад

    謝謝這個節目,謝謝二位專家非常專業而又耐心的教導!請問牛奶埔的份量?

  • @楊芳-e2p
    @楊芳-e2p 3 года назад +2

    謝謝你教我們

  • @mindretreatful
    @mindretreatful 3 года назад +2

    谢谢郁芳,俩位專業老师的分享

  • @lojanet5092
    @lojanet5092 3 года назад

    支持讚好💪💯👍

  • @玉蘭莊-k9y
    @玉蘭莊-k9y 2 года назад

    這個運動很不錯,很適合老人家

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 года назад +3

    坐姿~立姿~睡姿生活好習慣~~~
    飲食~内大助力~
    情緒心念~~~
    睡眠~~~
    運動~拉筋~~~

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 года назад +1

    深呼吸~腹部呼吸~~~

  • @siss123
    @siss123 Год назад

    🎉

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 года назад +3

    黑木耳👍~~~膠原蛋白~
    曰底黑面~棒👍一
    清赐排毒大大~~~

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 года назад +1

    氣~血~B12~

  • @maleejia4051
    @maleejia4051 2 года назад

    談古倫今話中医

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 года назад +1

    x低頭族x
    X睡觉頭往下垂~x
    左垂X右垂X

  • @khokiawlian3534
    @khokiawlian3534 3 года назад

    海带汤

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 года назад +1

    牛奶甫???
    台語???

  • @陳大海-u9r
    @陳大海-u9r 3 года назад +2

    23我好的士林官邸我愛你好嗎

  • @yantilau4503
    @yantilau4503 3 года назад +1

    O ?

    • @shumanlai3711
      @shumanlai3711 3 года назад +1

      讚喔 蔡醫師 很棒 謝謝你們

  • @楊芳-e2p
    @楊芳-e2p 3 года назад +1

    牛奶埔很好3Q

  • @陳大海-u9r
    @陳大海-u9r 3 года назад +2

    下班要準時吃飯時間點選擇權威力挺好的士林官邸我愛你好嗎